Mon Approche de l'Art-thérapie
Un accompagnement personnalisé à travers la création pour :
> Se déconnecter du mental, des injonctions extérieures (influences, conditionnements familial et sociétal), de ses problématiques...
> Se reconnecter à soi : ses envies, sa nature profonde, son corps
ACCUEIL
RETOUR AU CORPS
MATIÈRES BRUTES
Créer à partir de matières du quotidien : simples, accessibles et naturelles
Rendre la création accessible : pas réservé qu'aux artistes,
pas besoin de technique ou de pratique préalable.
Libérer l’élan créatif, inhérent à l'être humain
Réinventer les matières
pour se réinventer
et se reconnecter à sa Nature
- Réinventer le quotidien avec des matériaux de Recup' : objets, papiers, emballages, magazines...
- Créer avec des matières Naturelles : argile, terre, végétaux, légumes, café, betterave, épices...
- Expérimenter d’autres façons d’utiliser les matériaux d'Arts plastiques : collage, peinture, encres, pastels, feutres…
Se reconnecter à soi, son être profond, sa valeur
Sortir des schémas répétitifs et du conditionnement
Se connecter à son corps, ses émotions, sa sagesse intérieure
Tracer son propre chemin
EXPRIMER
LE POUVOIR DE LA CRÉATION
LIBÉRER
RÉVÉLER
Une thérapie peu verbale, pour s’exprimer par la création avec ses mains, ses ressentis, son intuition...
Dire autrement ce que l’on n’arrive pas à exprimer avec les mots
Libérer l’expression de soi, de ses émotions, de sa sensibilité
Se déconnecter du mental et de ses préoccupations
Accéder à une part de soi plus intuitive, inconsciente, authentique
Drop your brain in your heart*
Une respiration pour revenir à la sagesse du corps qui ne ment pas
J'accueille chaque personne telle qu’elle est, dans son entièreté pour s’exprimer librement
Présence et écoute authentique pour faciliter l’expression de chaque personne dans toute sa singularité.
On a parfois besoin d’être entendu et écouté pour pouvoir :
- s’écouter soi-même au plus profond de soi.
- se recentrer pour prendre soin de son intériorité et se retrouver.
- déposer dans la matière avec ses mains, ce qui a besoin d'être transformé
Un cadre contenant et sécurisant pour vous permettre d’aller chercher vos propres réponses et retrouver votre autonomie
Le cheminement c'est le but
Accompagner l’éclosion du potentiel unique de chacun.e
*Descend ta tête dans ton cœur
L'Art-Thérapie pour entamer un chemin initiatique :
avec la création comme miroir de sa situation personnelle
Je vous accompagne dans vos créations à partir de :
> Matériaux glanés dans la nature et dans votre quotidien
> Matériel classique d’arts plastiques : peinture, pastels, collage, encre…
A vous laisser guider par les matières, les gestes et les envies qui vous viennent...
Pour qu’un processus de transformation se mette en place,
je vous invite à :
- Vous détacher du résultat final ou d'un objectif à atteindre dans la création
- Vous connecter à vos ressentis et votre sensibilité
- Observer ce que la matière dit de vous, lorsque vous créez (blocages, facilités...)
Au fil des créations,
vous gagnerez en confiance et en connaissance de vous-même,
pour transformer ce qui a besoin de l'être dans votre vie.
Dans l'exploration créative avec la matière, il se tisse un dialogue intérieur entre le corps, le conscient et l'inconscient
