Vous accompagner en
Individuel ou Collectif
Coaching 1:1
Adultes en transition professionnelle
Vous faites face à un tournant dans votre carrière :
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Arrêt de travail, licenciement économique
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Chômage
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Reconversion professionnelle
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Crise des 30-40-50 ans : bilan de vie, fin de cycle
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→ Vous constatez que vous n’êtes plus heureux dans votre vie professionnelle.
Vous avez suivi la voie tracée par un schéma familial/ sociétal, sans vous poser de question.
Aujourd’hui vous avez besoin de plus… mais quoi ? comment choisir ?
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Vous êtes en quête de sens :
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qui suis-je ?
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qui est-ce que j’ai envie de faire ?
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de quoi ai-je besoin dans ma vie pro et perso ?
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Vous êtes perdu face au choix :
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salariat ou entrepreneuriat ?
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quel poste ? environnement de travail ?
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reprise d’études ?
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→ Dans ce moment charnière, vous avez besoin d’opérer un changement :
Vous souhaitez redéfinir votre équilibre de vie Pro / Perso, en cohérence avec qui vous êtes
Accompagner un choix de vie
Savoir qui on est, pour savoir où on va
Pour les personnes en transition professionnelle :
> Qui se sentent perdues, bloquées dans leur choix de carrière
> Qui ressentent le besoin de se poser les bonnes questions pour sortir du chemin imposé par un schéma familial / sociétal
> Qui veulent faire leur choix en fonction d’elle et non des autres, pour prendre le chemin professionnel qui leur correspond le mieux
Je vous propose :
> Un travail en profondeur pour aller chercher en vous ce qui est essentiel à votre bonheur et équilibre pro / perso
> Vous recentrer sur qui vous êtes et comment vous fonctionnez (envies, besoins, talents...)
> Voir ce qui fait votre particularité et l’assumer !
Je vous accompagne pas à pas, avec bienveillance et exigence, pour gagner en clarté sur votre situation.
→ Bénéfices :
> Clarifier qui vous êtes, vos besoins et la direction professionnelle alignée avec vous
> Revenir à ce qui fait sens pour vous, dans le respect de votre énergie et de votre singularité
> Gagner votre vie en faisant ce que vous aimez, ce pour quoi vous êtes doué.e et qui vous donne de l’énergie !
Parcours du Coaching
Un accompagnement en 5 séances pendant 2 mois.
Pour répondre à votre problématique face à un choix professionnel
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Revisiter votre parcours de vie
→ État des lieux de votre situation pro & perso
→ Définir votre problématique et objectif de l’accompagnement
2. Revenir à vous et vos envies, pour vous sentir “en vie”
→ Identifier vos talents et forces
→ Écouter vos envies et élans naturels qui sont là depuis toujours. Et qui font votre singularité !
3. Définir vos besoins pour répondre à l’ambition de votre vie rêvée
→ Clarifier vos besoins quotidiens : cadre de vie, rythme de travail, rémunération, équilibre familial...
→ Poser vos aspirations de vie pro & perso
4. Temps de création : le collage pour mettre en lumière votre projet
→ Mettre en images, en couleurs, en mots : révéler ce qui est important pour vous mais dont vous n'avez pas encore pleinement conscience.
→ Clarifier ce qui est essentiel à votre équilibre de vie aujourd’hui
5. Établir un plan d’action concret (CT / MT) aligné avec qui vous êtes
→ Définir la direction à prendre, pour choisir la vie qui vous convient aujourd’hui
→ Remise d’un Bilan écrit à la fin de l’accompagnement
Suivi individuel :
5 sessions rapprochées d'1h30 + Bilan écrit
En visio ou dans ma yourte à Thueyts
Tarif : 550€
→ Appel Découverte Gratuit :
30min en visio pour se rencontrer, identifier vos besoins et voir ensemble si cet accompagnement vous correspond
Témoignages
Alice, 40 ans
“J'étais en questionnement sur ma vie professionnelle.
Capucine m'a permis de retrouver confiance en moi,
en valorisant mes compétences, mes capacités,
dans la douceur et avec professionnalisme.
J'avais besoin de trouver un sens à mes occupations, j'ai réussi à cibler mes besoins, à me motiver !”
Marie, 47 ans
"Face à un choix de carrière après mon licenciement économique.
Je recommande vivement ce "temps pour soi" lorsque l'on est en transition de vie.
J'ai été cadre dirigeant pendant 18 ans, je n'ai pas souvent pris le temps d'une introspection sur mes envies et ma carrière. Cela m'a permis d'avancer sur mes nouvelles orientations et de mieux comprendre et mettre en mots mes rêves d'aujourd'hui.
Je retiens la pertinence de son analyse, sa douceur, sa bienveillance, la justesse de ses paroles dans le détail.
Son bilan de clôture est dense, clair, objectif."
Laura, 38 ans
“Une expérience profonde et révélatrice.
Grâce à son écoute bienveillante et à ses outils d’art-thérapie,
j’ai mis en lumière mon fonctionnement, identifié mes blocages et surtout reconnecter avec mes envies profondes.
Capucine m’a aidée à y voir plus clair, à détecter et dompter une grande sensibilité,
à mieux comprendre ce qui me motive vraiment, et à avancer avec plus de confiance et d’alignement.
Un vrai cheminement intérieur, riche de prises de conscience.”