Vous accompagner en
Individuel ou Collectif
Entreprises
Face à l'intensité de la vie en entreprise : comment conserver une ambiance de travail et des relations de qualité au sein de vos équipes ?
Remettre la relation humaine au cœur des relations de travail

Retrouver du sens dans les relations au travail
Vous travaillez en entreprise ou dans un collectif,
Vous rencontrez des difficultés de communication et de dialogue au sein de votre équipe...
et vous souhaitez retrouver de la cohésion et du lien au sein de votre équipe, pour une meilleure qualité de travail
Je vous propose de
Faire une pause : prendre un temps hors de votre quotidien et de la pression au travail.
Vous remettre en mouvement : sortir de la posture statique assis.e sur une chaise, le regard figé sur l'ordinateur toute la journée.
Vous reconnecter à votre pouvoir d'expression et de création !
Plongez dans la création avec vos mains dans la matière,
pour y rejouer et transformer vos problématiques internes, de façon décalée dans une exploration créative collective.
Puis, partagez un temps de parole autour de ce que vous avez expérimenté, et ce que vous retirez de cette expérience pour le transposer dans votre travail en équipe.
Un atelier sur mesure créé avec vous, pour répondre à vos besoins et problématiques.
Une expérience créative les mains et le corps en mouvement, pour descendre de la tête au corps tout entier.
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Se déconnecter du système hiérarchique et performatif
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Se reconnecter à soi
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Se connecter aux autres en tant qu'êtres humains
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Échanger dans l'écoute, la présence et la bienveillance
RÉSULTAT :
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Renforcer le lien dans vos équipes, pour de meilleures conditions de travail, une meilleure implication et efficacité
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Améliorer la collaboration et la communication au travail
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Retrouver du sens : avec des relations authentiques et humaines entre collègues
PROPOSITIONS
> ATELIER ART-THÉRAPIE
Parcours créatif seul.e et en groupe : avec du collage, de l'écriture, du mouvement corporel avec la matière
Matières : peinture, argile, post-it, matériel de bureau pour porter un nouveau regard sur votre quotidien au travail...
> CYCLE CERCLES DE PAROLE
Cycle de 4 cercles de parole, pour rétablir la communication et la confiance entre vous. Pour retrouver des relations de travail humaines et de qualité au sein de votre équipe.
INTERVENANTES
Je propose ces ateliers seule ou à 2, en fonction du nombre de participants et de vos besoins.
Je collabore avec 2 intervenantes qui travaillent avec différents médiums artistiques :
> Christine Rogala, Art-thérapeute : Photo, écriture, collage
> Camille Salanson, Danseuse en mouvement intuitif
FORMAT : Demi journée, Journée ou Séminaire
Dans vos locaux ou dans un lieu dédié à la déconnexion
Tarif : Devis sur mesure en fonction de vos besoins
Cercle de Parole
De nos jours,
nous avons peu d'espace pour parler librement,
en confiance, dans le respect et l'écoute,
pour partager les évènements et difficultés de notre vie...
Un cercle de parole et d'écoute pour les femmes, pour partager nos phases de vie : féminité, maternité, intimité, sensibilité, famille, travail, amitiés...

Depuis la nuit des temps,
les femmes se retrouvent en cercle pour partager leurs expériences, célébrer leurs menstruations...
Un cercle c'est :
un espace sécurisant pour déposer votre parole, dans le respect et la confidentialité.
Parler de soi et écouter la parole de l’autre.
> Un temps pour soi : se poser, s'écouter, se relier...
> Un espace sécurisant : pour parler de soi, ses émotions,
ce qu'il se passe dans sa vie, sa tête, son corps....
> Vivre un moment ensemble : de sororité, de lien, de partage,
pour se sentir moins seule et soutenue
Le cadre :
- Chacune a le même temps de parole, avec un bâton de parole qui circule.
- Chaque prise de parole est individuelle et indépendante : elle n’appelle ni réponse, ni conseil, ni solution.
- Confidentialité : ce qui a été dit/entendu dans le cercle, reste dans le cercle.
Groupe de 3 à 7 femmes
Dans ma yourte, à Thueyts
> 1 lundi par mois, de 19h à 20h45
> Durée : 1h30 environ
19h : Accueil des participantes
19h15 : début du cercle de parole
* Merci d'être ponctuelle, une fois le cercle commencé je ne peux plus accueillir les retardataires *
Participation : 5€
Prochains cercles (sur inscription)
> Lundi 16 juin
> Lundi 7 juillet

Témoignages
Mathilde
“J’ai participé à mon premier cercle de parole entre femmes grâce à Capucine. L’expérience partagée a été riche, douce, intense et chaleureuse. Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est pouvoir déposer des émotions dans un instant T, en sachant qu’il n’y aurait ni réponse, ni jugement, ni conseil, mais simplement un accueil bienveillant des mots et des maux. Je recommande vivement à toutes celles qui souhaitent partager ou rester dans le silence.
Merci Capucine pour cette bulle dans ta Yourte à ton image."
Camille
“Capucine a su créer au sein de sa chaleureuse yourte un cadre accueillant et sécurisant pour chaque participante, y compris celles qui tentaient l'expérience pour la première fois. Chacune a pu se livrer à cœur ouvert, avec authenticité, et la magie du cercle a opéré. Merci Capucine de nous offrir un tel espace de (re)connexion."
Infos et Inscription
Création Grandeur Nature
Expérience immersive dans la matière et la nature
Au cœur à corps avec l'argile, sur grands formats du sol au ciel !
> L'objectif : relâcher les tensions, faire circuler les énergies et les émotions dans le corps. S'amuser, bouger et jouer avec les matiéres !

Libérer l'expression corporelle
Matières Naturelles : Argile (jaune, blanc, gris, rouge), Terre, Végétaux
Outils : mains, pieds, balais, brosse, gros pinceaux, végétaux, ou créer ses propres outils
Une expérience avec la matière pour :
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Laisser le corps s'exprimer librement : lancer, sauter, danser...
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Libérer ses tensions et émotions fortes, se sentir vivant !
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Se reconnecter à soi, aux autres, à la nature.
Pas d'objectif esthétique.
Les créations sont recyclées à la fin de l'atelier.
Aucune technique artistique n’est nécessaire
> Atelier d'1h30 en groupe :
- En famille : parents et enfants de tous âges
- Entre enfants : par tranche d'âge 5 - 8 ans ou 9 -12 ans +
- Entre amis : anniversaire, EVG / EVJF...
- Entre collègues : séminaire d'entreprise
Le samedi de 10h à 11h30
ou sur demande pour célébrer un événement
À Thueyts, en extérieur dans la nature
Tarif : (matériel + combinaison inclus) :
20€ /adulte
10€ /enfant
(prix dégressif si plusieurs enfants ou parents)



Infos et Inscription