Capucine Eveno
Art-Thérapeute en Arts plastiques
Se reconnecter à soi par la création, retrouver du sens et
tracer sa route !
Yourte à Thueyts, Ardèche
Avec l'art-thérapie, j'accompagne les personnes fragilisées par un passage de vie difficile, à retrouver leur chemin...
Lorsque vous vous sentez perdu.e dans le tumulte du quotidien : personnel, familial, professionnel
Vous exprimer librement dans la création : vous permet de vous reconnecter à votre nature profonde, pour clarifier votre situation
Créer
c’est oser être pleinement soi !
Pour qui ?
Adultes
En quête de sens :
Qui suis-je ?
Qu'est-ce que je veux ?
Bilan de vie perso｜pro : Reconversion professionnelle, Maternité, Grande sensibilité, Séparation, Burn out…
Vous vous êtes perdu.e en chemin. Vous ne savez plus ce qui est important pour vous.
Vous voulez retrouver votre élan de vivre !
Enfants
Bouleversé par un changement: familial, maison, école, amis
Le comportement de votre enfant a changé : perte de repères, manque de liens, confiance en baisse, émotions fortes…
Vous ne savez plus comment l'aider, vous perdez patience par manque de disponibilité.
Vous voulez l'accompagner et renforcer votre lien
Femmes
Vous vous sentez seule face à ce que vous vivez dans votre vie de femme, de mère
Vous ressentez le besoin d'être soutenue par le collectif.
Être en lien pour partager son expérience, dans un espace sécure et confidentiel
Venez partager un temps de parole hors du quotidien: être ensemble, parler de soi, être entendue et écouter les autres
Comment je vous accompagne ?
Face à ses difficultés, il est parfois difficile de s'y retrouver...
Alors, il devient important de faire une pause :
> Prendre le temps de s'écouter : ses envies, son corps, ses émotions, son intuition...
> Passer par l'expression créative avec les matières : s'exprimer différemment et prendre du recul pour y voir plus clair.
Ce qui ne s'exprime pas, s'imprime dans le corps
La création est un puissant moyen d'expression et de transformation personnelle
> Ce n'est pas un cours d’arts plastiques mais bien une thérapie par l’art et la création
> Pas d’analyse des créations ou de jugement du résultat esthétique. Afin de favoriser l'expression libre et singulière de chacun.e
> Aucune pratique artistique n'est nécessaire ni enseignée. C’est un chemin créatif que nous découvrons et explorons ensemble !
LA CRÉATION POUR :
Faire une pause : Ralentir pour ressentir
> Créer ouvre une porte vers un autre espace temps, où l'on porte un nouveau regard sur les situations
> Sortir du cadre habituel qu'on s'impose ou qu'on nous impose, et qui nous éloigne de ce qui est important
> Revenir à ses envies et besoins naturels
> Écouter son fonctionnement propre, ses aspirations profondes
Descendre de la tête au corps
> Créer pour dire autrement ce qu’on n’arrive pas à exprimer avec les mots
> Se déconnecter du mental et de ses préoccupations quotidiennes
> Se reconnecter à son corps. Apprendre à écouter ses ressentis, ses émotions avec la matière
> Libérer l’expression de soi, comme les enfants : expérimentation, jeu, spontanéité
Dialoguer avec son intériorité
> Créer donne accès à une part de soi plus intuitive et inconsciente.
Qui sait ce qui est bon pour nous, mais qu'on a du mal à entendre dans l'intensité de la vie
> Mettre en lumière ses fonctionnements intimes, prendre conscience des schémas qui nous enferment
> Se libérer des mécanismes dont on n'a plus besoin
Les réponses sont déjà là en soi,
la création est un fabuleux moyen d'y accéder
Vous accompagner
en Individuel ｜en Collectif
Écoute et Présence
au cœur de mon accompagnement en Art-thérapie
Pour permettre à chacun.e d'exprimer sa singularité, découvrir sa richesse intérieure et exister pleinement
En Individuel
Adultes
Enfants
à partir de 5 ans
En Collectif
Entreprises
Cercle de Parole
Création Grandeur Nature
> ATELIER SUR MESURE
Retrouver du sens dans les relations de travail
Temps de création et de parole en équipe :
- Se déconnecter du système hiérarchique, orienté vers la performance et le résultat
- Se reconnecter à soi et aux autres en tant qu'être humain.
- Pour des relations authentiques et humaines avec ses collègues.
Intervention en entreprise : journée ou séminaire
> IMMERSION DANS LA MATIÈRE
Libérer l'expression corporelle
Explorations corporelles sur grand format avec de l'argile, terre, végétaux, tissus...
Jouer avec les matières : lancer, sauter, patauger, danser, ...
- Relâcher le trop plein de tensions et d'émotions accumulées
- Refaire circuler l'énergie dans le corps et repartir plus léger
En extérieur dans la nature
Je vous accueille dans ma yourte en pleine nature, à Thueyts
Témoignages
Les bienfaits de l'art sur la santé globale
“L’art apporte une aide psychologique, physiologique, sociale et comportementale en procurant une sensation de bien-être."
"Toute activité artistique nous entraîne dans des zones inexplorées de notre psychisme, élargissant notre vision intérieure et la représentation que nous nous faisons du monde. Elle nous aide à voir plus clair en soi, nous transforme profondément et parvient à nous guérir.”
"Selon C.G.Jung la réalisation d'images abstraites, telles que les mandalas, permettent de révéler l'âme et ses tourments. Faites un dessin et vous y verrez votre reflet, habituellement invisible à vos yeux, (...) qui devient accessible à votre conscience."
"Grâce à la plasticité cérébrale, l’art sculpte notre cerveau en renforçant certains circuits neuronaux, notamment ceux du plaisir et de la récompense, stimulant notre goût de vivre."
"Toute activité artistique nous entraîne dans des zones inexplorées de notre psychisme, élargissant notre vision intérieure et la représentation que nous nous faisons du monde. Elle nous aide à voir plus clair en soi, nous transforme profondément et parvient à nous guérir.”
“L’art qui guérit”, Pierre Lemarquis, Paris, Editions Hazan, 2020
Pierre Lemarquis, neurologue spécialiste des liens entre le cerveau et l'art, y mentionne les bénéfices de l’art et la création sur la santé physique et mentale.
Selon un rapport de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) du 11 novembre 2019.